От того, как вы измеряете давление, зависит точность результатов. Специалисты Камчатского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики выделили несколько правил, которые необходимо соблюдать во время измерения артериального давления.
Правило № 1. Соблюдайте условия, необходимые для точного измерения артериального давления:
— во время измерения нельзя двигаться и разговаривать;
— давление необходимо измерять в комфортной обстановке при комнатной температуре, после 5 минут пребывания в покое;
— измерение артериального давления производят до приема пищи, употребления кофе, курения, или через полтора часа после.
Правило № 2. Правильно расположитесь во время измерения артериального давления:
— освободите верхнюю часть руки от одежды. Проследите, чтобы закатанный рукав не сдавливал руку;
— сядьте удобно на стул, упритесь спиной на спинку стула;
— положите руку от локтя до кисти на стол так, чтобы манжета была на уровне сердца.
Правило № 3. Правильно расположите манжету на руке:
— наденьте манжету на верхнюю часть руки. Нижняя часть манжеты должна быть примерно на 1-2 см выше локтя;
— воздушная трубка должна спускаться по внутренней стороне руки и быть на одной линии со средним пальцем.
Правило № 4. Первый раз давление необходимо измерить на обеих руках. Если разница артериального давления менее 10 мм рт. ст., то в дальнейшем измерения проводятся на нерабочей руке. Если более 10 мм рт. ст., то в последующем давление измеряют там, где оно выше.
