Страх — это реакция на реальную опасность, для развития тревоги достаточно даже вымышленных угроз. Страх останавливает водителя, который собирается проехать оживлённый перекрёсток на красный свет светофора. А тревожный человек переживает о возможной аварии, даже просто садясь в машину. В этом главное отличие здорового беспокойства от генерализованного тревожного расстройства (ГТР).
Людей с ГТР окружающие часто считают пессимистами — они отовсюду ждут подвоха и строят негативные прогнозы, даже если очевидных поводов для волнений нет. Если тревожный человек получает повышение по службе, он опасается, что не справится с работой. Если его за что-то хвалят или благодарят — боится не оправдать ожиданий или подозревает собеседника в неискренности.
Люди с ГТР бывают мнительными по отношению ко всем, а тревожные родители чрезмерно опекают детей и контролируют каждый их шаг.
О генерализованном тревожном расстройстве говорят, когда ощущение тревоги преследует человека минимум полгода, а затем может отступить. Но без своевременной помощи и терапии ГТР почти всегда возвращается.
