Пересмотрите свою реакцию на негатив. Да, в окружающем мире он встречается часто. Если пропускать все плохое мимо или через свою позитивную или нейтральную реакцию, впоследствии будет гораздо проще.
Ведите собственный поток мыслей в позитивном ключе. Что бы ни случилось, нужно хвалить себя даже за небольшое проявление усилий.
Старайтесь не перетруждать себя. Усталость порождает негативные реакции.
Мудрец тот, кто любит в первую очередь себя и заботится о своем здоровье и душевном состоянии. Не вступайте в ненужные споры. Лучше стараться уладить конфликт еще на этапе зарождения.
Самодисциплина, организация и планирование позволят поддерживать уверенность и внутреннее равновесие.
