Медики все чаще говорят о значении душевного комфорта в психическом здоровье человека. Замедлиться, насладиться мгновением и почувствовать гармонию с собой — все это бывает невыполнимо в суете мегаполисов и ежедневных задач.
Для каждого человека душевный комфорт имеет свое значение, но все, в конечном счете, стремятся чувствовать внутренний покой и радость.
В основе душевного комфорта лежит гармония между внутренним состоянием и внешней средой. Для одних это может быть уединение в тишине природы, для других — погружение в мир искусства или забота о близких.
Душевный комфорт — это не только отсутствие стресса, но также стрессоустойчивость, наличие положительных эмоций удовлетворения и благополучия.
