Для продления молодости вовсе не нужны косметологические процедуры и таблетки. Любовь к жизни и к себе, забота об умственном и физическом здоровье, новые интересы и активное общение дают после выхода на пенсию «второе дыхание», утверждают психологи.
Если вы не готовы стать старыми, не ставьте на себе крест – не отказывайтесь от саморазвития и деятельной жизни. Поймав себя на мысли «пора бы на покой», срочно предложите себе что-то новое, увлекательное и интересное – бросьте себе вызов и примите его.
«Когда-нибудь я уйду на заслуженный отдых, но сначала я доведу до выпуска своих студентов, соберу свои стихи и издам книгу, проедусь по Золотому кольцу, заведу собаку, займусь скандинавской ходьбой и живописью, научу внуков запускать воздушных змеев и лепить пельмени». Перед такими планами старость отступит, ведь у вас просто не останется на неё времени, и при этом вы будете испытывать абсолютный душевный комфорт.
Помните, что пожилой возраст – время не только потерь, но и «второго дыхания»: новых возможностей, исполнения давних планов и мечтаний.
