Если 20 лет назад проблема ожирения была темой обсуждения отдельных людей и врачей-диетологов, то сегодня ожирение и рост числа людей с лишним весом превратились в одну из серьёзных угроз для здоровья человечества, которую еще в 1997 году ВОЗ признала как эпидемию глобального характера. С тех пор врачи всего мира проводят кампанию по просвещению населения о проблеме избыточного веса.
Ожирение – это одно из следствий неправильного образа жизни: малоподвижности, неправильном питании и постоянной стрессовой ситуации.
Влияние избыточного веса на функции организма:
- Приводит к заболеваниям опорно-двигательного аппарата, так как нагрузка на суставы и кости становится повышенной или даже чрезмерной.
- Сказывается и на интенсивности здоровой физической активности, которая снижается.
- Накопление в организме жиров, наряду со снижением физической активности, приводит к увеличению риска сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний и диабета.
- Кроме физических проблем, ожирение несет также проблемы психологического характера, связанные с развитием множества комплексов, что негативно сказывается на нервной системе человека.
При наличии целого комплекса причин, способствующих ожирению, очевидным становится и то, что его профилактика и лечение возможны только комплексными методиками, включающими в себя устранение стрессовой ситуации, тренинги по развитию стрессоустойчивости, разработку индивидуальной диеты, а также распорядка дня с неизменным присутствием здоровых физических нагрузок.
