Для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы ей необходимы макро-и микроэлементы, которые содержатся в следующих продуктах.
1.Белок и его основные источники — морепродукты, рыба, нежирная говядина, спортивный протеин.
2.Клетчатка — овощи, фрукты, зелень, цельнозерновые крупы.
3.Источники микроэлементов, в частности, калия и магния, — орехи, сухофрукты, авокадо, бобовые.
