Без рубрики

Здоровый образ жизни – главная профилактика хронических болезней

Хотя хронические неинфекционные заболевания не передаются от человека человеку, их опасность заключается в незаметном, медленном прогрессировании и длительной продолжительности. Часто эти болезни и их последствия остаются с человеком на всю жизнь.

«Есть 4 основных типа хронических неинфекционных заболеваний: сердечно-сосудистые (инсульт, инфаркт), онкологические, хронические респираторные (обструктивная болезнь лёгких, астма) и сахарный диабет. Несмотря на обилие названий болезней в каждой группе, способ защиты от них один – здоровый образ жизни», — сообщили в Камчатском центре общественного здоровья

Специалисты напомнили, только лишь физическая активность не означает здоровый образ жизни, это понятие включает также здоровое рациональное питание, контроль веса, регулярную и соответствующую состоянию и возрасту физическую активность, отказ от вредных привычек, регулярные медицинские обследования и снижение уровня стресса.