Спортивные врачи отмечают следующие состояния, при которых упражнения на растяжение мышц противопоказаны:
— острые инфекционные заболевания;
— воспаления внутренних органов;
— повышенная температура тела;
— обострение заболевания суставов;
— травмы.
При патологии опорно-двигательного аппарата или наличии других заболеваний, нужно проконсультироваться с врачом. Растяжка может ускорить выздоровление, но лишь при правильном подборе упражнений. Здесь поможет лечащий доктор, физиотерапевт или врач по лечебной физической культуре.
