Если человек бросит пить по пятницам, с ним ничего плохого не случится, заявил главный нарколог Камчатки Дмитрий Кургак в программе «Медкабинет» от Камчатского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
По словам специалиста, зависимость от алкоголя возникает тогда, когда употребляющий сверх меры человек перестает контролировать свою жизнь и свои желания. Если же человек осознает вред алкоголя, и не зацикливается на нем, как на единственном способе поднять настроение, зависимость ему не грозит.
«В зависимости зачастую пребывают родственники алкоголика, которые во всем ему потакают, и поэтому сами становятся созависимыми – есть такой термин в наркологии. Дайте человеку самому отвечать за себя, за свою жизнь и здоровье. Безусловно, поддержка близких нужна и важна, но ни в коем случае не взваливайте на себя все его проблемы», — рекомендует Дмитрий Кургак.
Главный нарколог Камчатки категорически не советует похмеляться после праздника. По его словам, наладить самочувствие можно с помощью нежирного супа, кефира, рассола и активной прогулки на свежем воздухе.
Что касается альтернативы алкоголю, то выбор здесь велик. Спиртное можно заменить занятиями спортом, йогой, путешествиями, танцами, творческими хобби, общением с интересными людьми, музыкой, вкусными разнообразными чаями, безалкогольными коктейлями и т.д.
