По мнению медиков, безопасных доз алкоголя не существует. Однако если человек все-таки решил употребить спиртное, следует соблюдать несколько правил.
«Если вы не представляете себе праздник без алкоголя, то следует употреблять алкоголь умеренно. Стоит выбирать некрепкие алкогольные напитки, например, сухое вино. Одного бокала будет вполне достаточно. Главное, в выходные не уходить в «марафон», когда спиртные напитки употребляются на протяжении трех и более дней»,- советуют в Камчатском Центре общественного здоровья.
Специалисты не советуют смешивать алкогольные напитки разной крепости. Особенно опасна смесь газированных напитков с крепким алкоголем, так как это лишь ускорит всасывание этилового спирта, и опьянение наступит быстрее.
Врачи напоминают, что регулярное употребление спиртных напитков, независимо от крепости, может незаметно привести к развитию алкоголизма.
