К компьютерам, планшетам, смартфонам, электронным книгам и другим цифровым устройствам современные дети привыкают буквально с пеленок. Многие родители, чтобы занять чадо, дают ему в руки планшет, включают мультфильмы, а сами занимаются своими делами, и с малого возраста дети подолгу сидят у экранов. Подростки могут проводить за играми по 10 и более часов в день, что однозначно негативно отражается на здоровье глаз.
По данным медиков, у детей в дошкольном и раннем школьном возрасте зрение «садится» очень быстро, а восстановлению поддается не всегда. Известно, что глаза человека полностью формируются до 21 года, любое их перенапряжение вредно для зрения. Дети рождаются дальнозоркими, а по мере роста организма увеличивается и глазное яблоко. Близорукость обычно проявляется в 8-12 лет, когда оно продолжает расти. Часто у детей наблюдается спазм аккомодации (ложная близорукость), когда глаз не может четко видеть предметы на разных расстояниях. Основная причина этой проблемы — зрительное перенапряжение, которое возникает при постоянном сидении перед монитором.
По статистике, ложная близорукость зафиксирована у каждого шестого школьника.
Какие меры предпринять, чтобы сохранить здоровье глаз у детей?
Офтальмологи советуют «дозировать гаджеты» для ребенка. Опасно пользование планшетами и мобильными устройствами в возрасте до 3 лет. В этом возрасте ребенок должен познавать мир через подвижные игры и развивающие игрушки. Он может смотреть мультфильмы и детские передачи на телевизоре, но строго ограниченное время. Следует контролировать и то, в какие игры играет ваше чадо. Если это стрелялки или ужастики, совершенно не подходящие по возрасту, то, кроме глаз, они негативно отразятся еще и на психике малыша.
по материалам сайта https://www.ochkov.net/informaciya/stati/vliyanie-gadzhetov-na-zdorove-glaz.htm
