Без рубрики

Укрепление здоровья – приоритет для каждого человека

В Минздраве России констатируют, что неинфекционные заболевания в 70 % случаев являются причиной преждевременной смерти, поэтому укрепление здоровья населения одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

ЗОЖ — это  оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья в условиях воздействия природных и социальных факторов окружающей среды.

«По данным многочисленных исследований, следование основам ЗОЖ

(регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное

сбалансированное питание, управление стрессом) приводит к оздоровлению

организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности. При этом снижается число проблем со здоровьем  во всех возрастных группах», — отметили в Камчатском Центре общественного здоровья.