Врач-терапевт Камчатского краевого кардиологического диспансера Елена Ахметова рассказала, что сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире.
«Список заболеваний сердечно-сосудистой системы достаточно обширный. И зачастую, люди не обращают внимания на первые симптомы той или иной болезни. Поэтому чаще всего пациенты поступают в медицинские учреждения уже с запущенной стадией заболевания.» — добавила Елена Ахметова.
Также, эксперт объяснила, какие меры профилактики необходимо соблюдать, чтобы снизить риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.
- Отказ от курения и минимизация употребления алкогольных напитков;
- Отказ от жирной пищи, а также продуктов, содержащих быстрые углеводы;
- Нормализация массы тела;
- Повышение физической активности. Лучше всего сердечно-сосудистую систему укрепляет ходьба;
- Преодоление стресса;
- Систематическое прохождение медицинских осмотров и диспансеризации.
«Здоровье – это драгоценность, которая является достоянием каждого конкретного человека и общества в целом. Но ответственность за свое здоровье каждый несет сам за себя. Так что давайте будем информированы, последовательны, активны, будем соблюдать все рекомендации врача. И тогда тело ответит нам взаимностью, а жизнь наша будет счастливой и долгой.» — заключила врач-терапевт.
