Польза закаливающих процедур заключается в повышении сопротивляемости организма ребенка к различным инфекционным заболеваниям.
«Кроме усиления иммунитета замечено также, что закаливание способствует повышению работоспособности и развитию целого комплекса компенсаторных реакций», — рассказали в Камчатском Центре общественного здоровья.
Несмотря на то, что в будние дни ребенок посещает детский сад, родителям рекомендуется проводить эффективные закаливающие процедуры.
Так, ежедневные обливания прохладной водой могут проводиться утром или вечером. В последнем случае стоит учитывать тонизирующий эффект воздействия холода — в ряде случаев после обливания у ребенка может наблюдаться нарушение засыпания. Впрочем, как отмечают медики, здоровые дети при достаточной дневной нагрузке легко засыпают при любых обстоятельствах.
